Ausgangssituation

Diäten ! Abnahme ! Gewicht !

Diese Schlagworte beschäftigen mich schon ewig. Es gab eine Zeit da bestimmten sie mein Leben und mein handeln.Ich war gefangen in meinen Gedanken, alles drehte ich nur ums Essen, es wurde zum Teufelskreis und von einer gesunden Abnahme war ich Welten entfernt.
Meine "Diät" bestand aus tagelangem Hungern gefolgt von wahren Fressanfällen und fast depressiven Phasen.
Mein Gewicht pendelte in dieser Zeit immer bei +-20 KG.
Ich wollte und konnte nicht akzeptieren wer ich bin und was mich ausmacht.
In den letzten Tagen habe ich viel nachgedacht und habe die Entscheidung getroffen, dass es SO nicht weitergehen kann. Ich bin bereit mich zu verändern und suche den Weg in ein neues Leben.
Natürlich spüre ich nicht nur Freude und fühle mich motiviert sondern ich habe auch Angst.
Angst vor Veränderungen, Angst zu scheitern und zu versagen.
Ich weiß, dass es Rückschläge geben wird, ich werde fluchen, weinen, und alles in Frage stellen aber ich werde auch Ziele erreichen, lachen, stolz sein und darauf freue ich mich.
Ich möchte diese bewegende Zeit  hier festhalten und hoffe auf Austausch mit Gleichgesinnten und evtl. auch auf einen Tritt in den Hintern sollte dies nötig sein.
 
Vielleicht sollte ich an dieser Stelle noch erwähnen, dass ich nicht "nur" diese oben beschriebenen 20 KG zu viel habe, ich bin übergewichtig. Stark übergewichtig.
Es geht also auch um meine Gesundheit.
ICH WILL GESUND BLEIBEN !!


Let´s get it started !!


Eure Lin

Mission UHU oder 130 Tage bis zum Ziel

Die Mission UHU ( unter hundert ) startet am 01.06.2012 und endet wenn meine Waage mich morgens anlacht und ein Gewicht von 99,0 KG anziegt.
Ich würde gerne hellsehen können und genau wissen WANN dieser Tag ist  aber das kann ich nicht.
Ich weiß, dass es eine Blut , Schweiß und Tränen Aufgabe ist und ich viel Kraft brauche um mein Ziel zu erreichen .
Diese Arbeit wird sich lohnen.
ICH BIN MOTIVIERT !!!!!!!

Wenn ich ehrlich bin habe ich mir aber schon einen Zeitplan zurecht gestrickt und hoffe natürlich, dass es auch so passt.

AM 08.10.2012 MÖCHTE ICH MEIN ZIEL ERREICHT HABEN !!!
      ( mein Geburtstag )

Tschööööööö mit Ö

Die Zeit ist gekommen.
Ich verabschiede mich JETZT von meinen alten und wirklich ungesunden Verhaltensweisen, die in letzter Zeit zu "Freunden" geworden sind

Tschüss viel zu fettiges, salziges Essen.
Tschüss schnelle Kohlenhydrate .
Tschüss Zuckerwasser "Getränke"
Tschüss Fast Food .

Tschüss salziger Knabberkram.
Tschüss Eis .
Tschüss Schoki .
Tschüss Gummitiere .

Tschüss ihr alle .
Ich werde euch schon vermissen, ich werde wollen , dass ihr zurück kommt.
Manchmal werde ich den einen oder anderen von Euch wiedersehen.
Unsere Freundschaft allerdings wird aber nie wieder so sein wie sie einmal war.
Ich werde nicht allein sein, ich werde neue Freunde finden.
Gesunde und leckere Freunde ,wir werden viel Spaß haben und hin und wieder werden wir auch die bösen Jungs einladen , denn feiern kann Frau mit euch einfach besser .